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Les fruits ça fait grossir ?
Coucou !
Une amie qui se fait suivre par un nutritionniste m'a dit qu'elle n'avait droit qu'à un fruit par jour car les fruits contiennent beaucoup de sucres. Moi qui adore les fruits je pensais que j'avais au oins droit à cet aliment !
Les fruits ça fait vraiment grossir ? Parce que je ne sais plus quoi manger moi !
Bises
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bonjour et bonne année, pour les fruits tu as droit a 3 par jour chacun de 100g environ evidemment si tu en mange 1 kilo là tu grossiras c'est comme tout il faut savoir se moderer , mais pas se priver. gros bisous . Jacqueline