Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par ptichouxx le 11-03-2008 à 19:58

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le thé vert

bcp d'études ont demontré les vertues du thé vert, surtout pour aider à mincir,mais faut-il le boire ss sucre?moi je n'y arrive pas , mais j'y mets  du fructose..est ce que ça entrave son action pour mincir?






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posté par argil le 13-03-2008 à 09:58

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moije bois 2 litres de thé par jour et sans sucre
au début je m'étais 2 sucres, ensuite petit a petit j ai réduit e maintenant plus de sucre même dans la café



posté par bloo le 13-03-2008 à 09:52

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equinoxe le 13-03-2008 à 09:36
Bonjour ptinutz, moi cela fait 2 ans que mon mari et moi buvons notre litre de thé vert par jour, il nous a été conseiller par un médecin bruxellois, spécialisé dans la diététique, et boire ce litre pr jour effectue une drainage sain, mais c'est vrai le boire entre les repas, par petites tasses; voilà j'en suis une adepte depus longtemps, surtout que mon amie est vietnamienne, donc j'ai le thé vert venant en vrac de Chine, donc moins cher aussi. Je ne peux que te le conseiller; a+ equinoxe.



slt chère amie est-ce ke ta maigriebizzzzzzz



posté par pitchou le 13-03-2008 à 09:43

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je pens que le mieux c'est de boire ce thé mais diminue doucement le sucre , petit a petit ... moi aussi je deteste boire le thé sans sucre et c un gros probleme , alors mtn je met bcp moins de sucre qu'avant et c'est deja un bn point ! bisouxxx




posté par equinoxe le 13-03-2008 à 09:36

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Bonjour ptinutz, moi cela fait 2 ans que mon mari et moi buvons notre litre de thé vert par jour, il nous a été conseiller par un médecin bruxellois, spécialisé dans la diététique, et boire ce litre pr jour effectue une drainage sain, mais c'est vrai le boire entre les repas, par petites tasses; voilà j'en suis une adepte depus longtemps, surtout que mon amie est vietnamienne, donc j'ai le thé vert venant en vrac de Chine, donc moins cher aussi. Je ne peux que te le conseiller; a+ equinoxe.


posté par ptinutz le 12-03-2008 à 13:49

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Je n'ai pas lu d'étude dessus mais j'ai entendu que le fructose était pire que le sucre au final. Il se métabolise en un autre composé dans l'organisme qui empêche de sentir la sensation de sassiété... Ce qui enlève tout l'effet coupe-faim du Thé vert...


posté par ribambelle le 12-03-2008 à 13:25

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Je préconise sans sucre et loin des repas, car près des repas limite l'absorption du fer, 1h



posté par sylvinator le 12-03-2008 à 13:21

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moi qui déteste le thé à raison de plus sans sucre et bien je m'y suis mis yen a qui ont dumal à passer mais d'autres sont sympas, bon faut souffrir pour etre belle mais pas question d'y rajouter du sucre ou autre , dans le café par contre sucrette car sans berkkkk


posté par michoug le 12-03-2008 à 13:21

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coucouje pense sue le the vert est bon mais pour garder ses vertus il faut le boire sans sucre et boire plusieurs tasses par jours 4/5


posté par aureliePdiet le 12-03-2008 à 13:18

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le fructose apporte quand même des calories donc au plus tu bois du thé vert, au plus tu manges sucré.
essaie pourquoi pas les sucrettes?






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