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je commence
bonjour a tous le monde, je commence aujourd'hui et j'avoue que j'ai peur de pas tenir, j'ai pour obje ctif 10 kg mais je mange sur mon leis de travail le midi et je fais un repas complet le soir j'ai besoin de conseil pour me preparer les "gamelles" dietétique dela semaine.........
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Je commence également aujourd'hui j'ai manger viende griller et salade pomme de terre je mange complet le midi