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UN PETIT TRUC TOUT SIMPLE POUR BRULER LES CALORIES NATURELLEMENT
les filles je viens de tomber sur cet article :
On mange et on boit froid, voire glacé. D'emblée, cela force l'organisme à brûler ses réserves pour maintenir la température vitale à 37 °C. En résumé : un plat chaud est plus calorique qu'un plat froid, car dès son absorption l'organisme cesse de brûler ses propres calories et se sert de la chaleur contenue dans les aliments.
L'eau placée au réfrigérateur à 4 °C consume à elle seule 60 Cal pour 2 l, toujours pour la réchauffer à 37 °C. Idem pour 6 glaçons sucés dans la journée. On peut aromatiser les glaçons d'une feuille de menthe, d'eau de fleur d'oranger... Et on se douche pendant 2 min à 25 °C. Pour s'opposer à ce refroidissement, le corps brûle 100 Cal, l'équivalent de 3 km de marche.
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J'avait vu sa aussi dans le bouquin Dukan, il le disait et si sa peut aider tant mieux!!