Oui mais dans votre cas il vous faut allé voir votre medecin. Pour Emeline38, ses maux ont commencé si j'ai bien compris quelques jours après le début de son programme hyper protéiné, et je ne crois pas beaucoup me tromper dans les petits conseils que je me suis permise de lui donner. Je nai pas la prétention d'avoir la science inffuse mais j'ai parlé en connaissance de cause et j'ai eu une formation sur les désagréements qui peuvent y avoir avec se genre de programme car je suis caoch en forme et bien être.

Oui, c'est ce que je pensais. Heureuse que savoir que vous allez mieux. Essayez avec les 3 bouteilles de 0,5 l vous verrez ça marche très bien. Par contre si ça viens du manque de sucre je crains que les maux ne réaparraissent.

J'avais fais le programme du Dr Dukan régime hyper protéiné et jen'ai pas pu le suivre bien longtemps. Je fais actuellement un programme de controle de poids est je ne suis ni fatiguée, ni j'ai faim et je peux ùanger un repas "normale" avec ce que j'aime et j'ai déjà perdu plus de 2 kilos en 2 semaines.

a bientôt

A++

Et bien il faut que tu arrive à boire 1,5 l.

Je sais c'est pas du tout évident et je peut vous dire que je vous comprends en connaissance que cause. Une petite idée pour y arrivé, prennez 3 bouteilles de 0,5 l c'est beaucoup plus facile, une le matin, une au repas et une le soir et vous verrez même une différence pour la perte de poids (Attention sauf si vous faite de la rétention !)
 Par contre si vous ne devez pas manger de sucre vous risquez d'avoir des carences, voyez si vous ne pouvez pas contourner se manque avec autre chose.

A++

Buvez_vous asses d'eau ?

Il arrive parfois au personne qui font un programme hyperprotéiné d'avoir mal à la tête car vous ne pensez peut-être pas à boire assés. Il faut absolument boire 1,5 d'eau.

Sans faire de programme il faudrait les boire, mais là avec le contrôle de poids, il faut vraiment le faire car la protéine est le seul nutriment qui n'est pas éliminé naturellement par le corps, il faut l'aider à éliminer ces déchets en buvant beaucoup.

Celà peut aussi venir à cause d'un manque de sucre. Si après avoir bu, celà persiste, asseyez de manger une banane.

Et si vraiment vous avez un doute allez voir votre médecin il vous conseillera.

PS : Avec ce genre de programme, faites attention à votre transit, mangez beaucoup de fibre quitte même à prendre des compléments, car il arrive que certaéine personne soit constipé.

Allé courage, et tenez-moi au courant.

a++