Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par fortunette le 13-12-2012 à 05:09

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Chrono-Géno-Nutrition

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posté par Mamy66 le 27-12-2012 à 13:09

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J'ai eu l'occasion d'essayer. Je ne l'ai pas fait longtemps. Je trouve que ce n'est pas équilibré.

Pour ma part , quand je me remets en question, je fais "Poids et Santé". Cela date des années 80.

C'est très équilibré et il n'y a aucune carence.

Ce n'est que mon humble opinion.

Bonne journée à toutes.

posté par fortunette le 27-12-2012 à 10:32

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Chrono-nutrition

 

Cliques ci-dessus  y a plein de conseils !

posté par gloire le 27-12-2012 à 00:14

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BONJOUR  JE M APPELLE SOPHIA   JE VOUDRAIT FAIRE CHRONO   NUTRITION    ET REJOINDRE LE GROUPE   JE SAIS COMMENT FAIRE POURRAIT ETRE MON AMIES ET M AIDER MERCI

posté par fortunette le 26-12-2012 à 21:18

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Chrono-nutrition

 

posté par ladiechocolat le 26-12-2012 à 18:27

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Bonsoir,

J'hésite a m'inscrire. Pouvez vous me dire si ça marche ? Est ce facile a suivre ?

J'ai eut l'occasion de lire un livre du Dc Alain Delabos, mais je trouvais qu'il y avait énormément de protéines et presque pas de légumes. J'aimerias des repas plus équilibré.

Quel est votre avis.

Par avance merci

posté par fortunette le 21-12-2012 à 07:47

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ok !

posté par roselyne_38 le 21-12-2012 à 07:43

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On ne peut pas donner des menus car ils sont établis aussi selon le groupe sanguin. Donc prudence. Le principe c'est également la chasse aux aliments dont les IG sont élevés.

posté par fortunette le 17-12-2012 à 18:24

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Des idées de menus ça peut aider !  wink

posté par petite_83140 le 13-12-2012 à 19:05

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je viens agrandir le club : moi aussi

posté par rudy59259 le 13-12-2012 à 16:15

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moi aussi

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