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LAIT (fait-il grossir)????????????
Coucou , c'est equinoxe, je souhaiterais savoir si le lait après 50 ans fait grossir, plusieurs diététiciens l'assurent et le remplacent par du lait de sojà. Qu'en pensez-vous ? pouvez-vous me dire ce qui est vrai ou faux. Me'rci à toutes a+
Bonjour bleucecile,
Merci de m'avoir répondu, en effet, mon médecin qui est vietnamien, de plus diététicien, m'avait conseillé de prendre du lait de soja, car il me certifiait qu'après 50 ans , certaines femmes pouvaient grossir, évidement le naturel enrichi de calcium et de vitamines.
maintenant, tout ce que tu me dis, c'est en fait ce qu'il pense, et encore merci,je vais essayer de boire du lait écrémé et du soja ansi on verra. A+ equinoxe.
Bonjour jlo51, merci de m'avoir répondu, j'adore le lait mais j'avais pris l'habitude de boir du lait de soja, il y en a du naturel, du vanille et même du chocolat, mais pour les régimes le soja naturel enrichi de calcium et de vitamines est excellent, il a un petit goût noisette je pense, mais je prends pour l'instant du lait écrémé, car il y a quand m^me une différence de prix.Je réponds à ta question, oui tu peux le prendre chaud et avec du nescafé, mais pas dans une préparation culinaire, là il y a du soja cuisine.
Voilà, j'espère t'avoir répondu, a+ equinoxe.
Bonjour sylvinator, merci de m'avoir répondu, mais certaines femmes paraît-il, ne peuvent plus prendre du lait à cause de la lactose, maintenant, j'adore le lait, et je prends du lait écrémé, j'adore, mais j'aime beaucoup aussi le lait de soja!!!!!!!!! A+ equinoxe.
bonjour,
le lait écréme ne contient pas de graisse donc on pourrait croire qu'il ne fait pas grossir! le probleme c'est que tous les laits sont composés de lactose (sucre naturel du lait), il faut donc en limiter la quantité, car il "donne faim" par réaction chimique, sécrétion d'insuline! donc fringale au bout d'un moment!
ceci dit, moi j'adore le lait j'en boit presque un litre par jour! le lait de soja lui contient de bonnes graisses indispensable à l organisme, sans cholestérol! excellent pour la santé.
je me trompe peut etre, mais je pense que si les diététiciens recommendent le lait de soja, c'est en prévention des maladies cardio-vasculaires.
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bonjour, lorsque l'on fait un regime qui y'a t'il de meiux?lait demi-écrémé ou lait écrémé? merci d'avance car moi je ne peux pas me passer de mon 1/2 L de lait chaque matin