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Stabilisation
Coucou,
J'aimerai savoir s'il serait possible de faire un phase de stabilisation lié au programme du site ; même pour 3 semaines de menus avec par exemple 150 calories en plus pour chaque, pour donner une idée de semaine.
J'ai fait ce regime l'année dernière j'avais perdu 9/10 kilos sur 2 mois puis je l'ai arreté pour faire un stage ou j'y ai perdu 3 kilos sans faire de regime.
mais depuis peu j'ai repris 5 kilos.
J'aimerai refaire ce regime mais au moins avec des exemple de semaines pour la stabilisation.
A plus
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