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Je commence la croisière PL avec DUKAN et vous ?
Salut les copines voilà j'entre dans la phase de croisière après avoir perdu 2 kilos en phase d'attaque je suis contente cela me fait un total de -6 kilos depuis janvier lentement mais surement :)
Dans ma phase d'attaque je vais manger tomate, haricot vert, concombre et poivron sachant que j'aime pas trop les légumes c'est un grand pas pour moi lol
Et vous qui faites dukan dans votre phase PL vous mangiez quoi ?
evidemment des proteines mais quoi d'autre ?
cc !!
moi je suis en fase d'attaque !!! j'ai faim c'est l'horreur!!!! mais tiens bon j'en suis a mon 2eme jours et deja 800 gramme d'éliminé!! (presk 1 kg) donc contente encore 3 jours a tenir !!!
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Ma croisière PL aura était difficile et m'aura fait craqué heureusement la motivation étant la j'ai perdu ce que j'ai repris en 2 jours donc toujours à 78.9 kilos quel bonheur je reprend ma croisière en PP je la tien bien plus facilement !!!!
Et vous ca c'est passé comment ?