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Comment faites vous ?
Bonsoir,
Dites, est ce que c'est mauvais de craquer sur toutes sortes de fromages plutôt que sur du chocolat (que j'aime aussi) comme beaucoup, ou autre chose? En ce moment, je n'ai qu'un yaourt nature 0% à prendre par jour (selon mon régime).
Merci de bien vouloir me répondre.
Bon courage à toutes et à tous.
ENSEMBLE A LA CHASSE AUX KILOS !!!!!
Bises. A bientôt.
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Bonjour à toutes et à tous,
Merci pour vos précieux conseils qui je sais sont très bons. Je pense qu'au fur et à mesure de mes efforts je vais remettre un peu le fromage à sa place dans mes menus et si je dois craquer j'essaierai de le faire avec des fruits. Ce sera plus raisonnable. Merci encore à vous de m'avoir répondu.
Pour répondre à Calonia et à Sally_50, le matin je ne prends qu'un yaourt en produit laitier et en plus 1 tranche de pain grillée, des fruits et 1 bol de thé (donc pas de risque de fringale avant midi). J'ai dû mal m'expliquer et je m'en excuse. Et le yaourt tous les matins c'est juste pour perdre ces maudits kilos. Ensuite je passerai sur une alimentation surement mieux équilibrée.
Bisous à toutes et à tous et .....
ENSEMBLE A LA CHASSE AUX KILOS !!!!!