Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par labelz le 18-03-2008 à 12:39

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la recette du jour : salade courgette et tomate


ou peut-on trouver cette recette ?? les courgettes sont-elles crues ou cuites ??? je ne sais pas bien me servir du site ?? je n'arrive pas a dialoguer avec des amies ???






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posté par bibiboum le 26-03-2008 à 13:01

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Moi aussi je viens d'arriver et je cherche aussi les recettes de cette semaine : purée à la menthe. J'ai sélectionné recettes, puis j'ai tapé son nom. Mais rien! Je mettrai de la menthe la prochaine fois.

posté par wladia le 24-03-2008 à 21:55

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moi je fais d'abord bouillir les  courgettes 10 minutes, je les laisse refroidirent et ensuite je rajoute mes tomates, et je fais une ptite vinaigrette, c'est bon et peu calorique biz



posté par aidouche le 22-03-2008 à 19:11

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eske kkun peu maid22???




posté par aidouche le 22-03-2008 à 19:10

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bonjour, jvien de minscrir é je ss deja desesperer a lidée dfaire un regime




posté par elicie le 19-03-2008 à 18:33

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elicie tu clic sur la recette et ily en as une voila comme moi j'ai fait ; recette soulignée bon courage je debute aussi



posté par labelz le 19-03-2008 à 14:55

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aliyath le 18-03-2008 à 12:59
Il y a une tres bonne recette sur cuisine.berberber.com





bonjour ! merci pour ta répnse ......je vais aller voir le site que tu proposes : cuisine-berberber.com , moi j'allais aussi souvent sur cuisine de A  aZ , marmiton , dietavenue , slim fast etc etc c'est pas les sites qui manquent et tous proposent des cuisine minceur. A bientot.



posté par labelz le 19-03-2008 à 14:51

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nany1972 le 18-03-2008 à 15:14


coucou !!

je suis nouvelle aussi , a ce que je peux comprenre tu as

commence ton regime lundi comme moi

j ai rape mes courgettes et melanger avec un filet de citron

voila

bon courage a bientot




bonjour .merci de ta réponse ....oui je débute aussi mais je fais surtout une alimentation dissociée alors je prends des idées et j'en laisse d'autre ....ça a l'air de bien marcher ...j'ai commencé a 78 et ce matin je suis a 74,7 mais bon c'est special car ce matin je partais faire des analyses ( coloscopie et gastroscopie ) et de ce fait j'avais 3 jours de régime bizarre mais .....efficace ...je verrai demain matin a combien je suis apres avoir diner ce soir un peu plus normalement !!!! a bientot.marie-claude



posté par labelz le 19-03-2008 à 14:49

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je te remercie de m'avoir répondu si vite ....j'y suis arrivée !!! il vaut mieux 1 qui sait que 10 qui cherche !!!!merci et bonne journée!



posté par nany1972 le 18-03-2008 à 15:14

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coucou !!

je suis nouvelle aussi , a ce que je peux comprenre tu as

commence ton regime lundi comme moi

j ai rape mes courgettes et melanger avec un filet de citron

voila

bon courage a bientot



posté par aliyath le 18-03-2008 à 12:59

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vjpoue1 le 18-03-2008 à 12:47

Moi j'ai râpé la courgette crue sans l'éplucher, avec une grosse râpe , je me suis régalée! 



Il y a une tres bonne recette sur cuisine.berberber.com




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