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Bonsoir,
A la fin de la semaine, j'ai un repas de fêtes (anniversaire de ma fille, anniversaire de mariage et fête des pères). Cela sera la fin de ma 1ère semaine. Comment puis-je faire pour gérer cette étape, je crains tellement de reprendre le poids que j'aurai perdu. Merci de vos conseils.
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Essaye de goûter une peu de tout mais en petites quantités, 1/3 de moins que d'habitude et ne te pèses pas lundi, attend la fin de la semaine:)