Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par delphinedeclerck le 24-08-2010 à 18:05

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le potage : un plat d'hiver ?

Le potage est souvent considéré comme un plat d'hiver, pour se réchauffer...

Pensez-vous la même chose ?

Vu ses qualités nutritionnelles (apport hydrique, légumes, fibres, minéraux) et son pouvoir rassasiant et coupe-faim avant un repas, il est dommage de ne le réserver qu'à la période hivernale.

Alors, potage ou pas potage l'été ?



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posté par valerielesport le 30-08-2010 à 16:18

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j'en ai mangé presque tout l'été : GASPACHO bien sûr c'est divinement bon 

posté par delphinedeclerck le 30-08-2010 à 16:14

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Après tout, chaud ou froid, touttu est question de goût ! Nutritionnellement, ca ne change rien, alors il faut prendre celui qu'on a envie à ce moment là...

Avec les potages chauds, l'avantage, c'est qu'on peut y mettre n'importe quels légumes. Il faut oser les associations non "conventionnelles", on a de bonnes surprises !

Cela permet aussi de finir les restes, c'est pas négligeable...

posté par Lucioledesiles le 28-08-2010 à 19:49

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pour moi potage toute l'année ! plus en hiver évidemment, mais pour l'été les soupes froides sont une bonne manière de se caler tout en mangeant sainement... les classiques : soupe de concombre et soupe de tomates mais aujourd'hui j'ai testé soupe de concombre/betterave... je suis pas fan de betterave mais c'est un légume intéressant et une bonne manière de le consommer !

posté par delphinedeclerck le 28-08-2010 à 17:52

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delphinetika le 24-08-2010 à 18:41

Pour en savoir plus sur les soupes d'été, je vous invite à venir lire mon article : 

http://blog.aujourdhui.com/delphinetika/1351602/soupe-froide-des-vitamines-avec-une-soupe-froide-en-ete.html

Donc OUI potage en été!!!!!!!!!!!!!

Merci pour le lien Delphine.

posté par lola231 le 24-08-2010 à 20:21

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Pour moi, potage l'été autant que l'hiver, c'est tellement bon !!

posté par sveltine le 24-08-2010 à 19:57

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j'en fait tres rarement l'été

mais pourquoi pas

sans oublier le gaspacho, la soupe de concombre froide en cas de grosse chaleur

posté par poupina62 le 24-08-2010 à 18:57

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moi l'hiver c'est potage tous les soirs

posté par delphinetika le 24-08-2010 à 18:41

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Pour en savoir plus sur les soupes d'été, je vous invite à venir lire mon article : 

http://blog.aujourdhui.com/delphinetika/1351602/soupe-froide-des-vitamines-avec-une-soupe-froide-en-ete.html

Donc OUI potage en été!!!!!!!!!!!!!

posté par dedel0103 le 24-08-2010 à 18:39

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potage l'été, pour moi c'est oui, en faisant des potages froids très raffraichissants.

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