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bonjour atous je voudrai savoir comment faire pour plus avoir du ventre car ca ce vois et ca me gene merci , car je doit porter des affaire long pour par voir mon ventre et je suis une personne qui a mis 3 enfants au monde et j'ai perdu mon poid met je l'ai repris pendant mes vacances alors je veux des conseille d'amie .
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Comme le dit motogpgirl, perdre du ventre veut dire perdre du poids, et faire des abdos.
Pour ma part, ça marche bien!
Depuis deux semaines je fais 700 abdos tous les deux jorus à la salle de sport et j'ai remarqué que mon ventre est presque plat le matin, les abdos, y'a rien de mieux!!
Bisous et bon courage, on est là pour te soutenir si besoin! ;)