Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par petitefleur991 le 03-11-2010 à 09:04

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J'aime ni le thé, ni le café....

Bonjour a tous !!!!

J'ai une question !!!!! Que faire si on n'aime ni le thé, ni le café ???? J'ai déjà essayer de boire du café mais je supporte vraiment pas le gout... Pour le thé, je trouve qu'à l'inverse, ca manque de gout...

J'ai essayer plusieurs variétés, mais rien y fait...

En temps normal, je bois du chocolat au lait le matin... Mais pour perdre du poids, je crois pas que ce soit bien...

A l'aide !!!!!!



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posté par azorinj le 09-11-2010 à 02:53

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Je crois que le lait de soja est sencé etre moins calorique (certaine marque propose des parfums simpa) tu peux y rajouter une cuillere de cacao pur et pas besoin de sucre car la plupart des boissons au soja sont déja sucré. Sinon rajoute de la stévia.

 

Moi je prefere le jus de citron avec de l'eau et un peu de stevia pour le matin

posté par aureliebaudouin le 03-11-2010 à 09:52

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bonjour petitefleur !

 

tu peux tout à fait continuer à boire du lait chocolaté le matin, seulement, veille à choisir du lait demi écrémé, et ajoute seulement 1 cuillère à café de poudre de chocolat (de préférence à 50% de cacao minimum).

 

Bon pti déj !

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