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Faim
Bonjour,
Je vous explique mon cas. Je peux rester, à partir du moment où je me lève, sans manger et sans avoir la sensation de faim. Et si je mange un petit bout pour m'aider à tenir lors de mes activités, j'ai cette sensation de faim et elle persiste... Comme si cela m'ouvrait l'appétit.
Comment y remédier? Avez-vous des solutions?
Merci d'avance
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J'ai jeté un coup d'oeil aux menus proposés, je ne les suis pas à la lettre mais je fais attention à ce que je mange. J'essaye surtout de réduire les quantités aux repas. Là par exemple j'ai mangé à midi un repas équilibré en quantité raisonnable et je n'ai pas faim. Je sais que si je mange un bout maintenant, j'aurai faim après. Donc je ne vais pas manger et attendre le dîner.