je n'arrive pas à manger des féculents, du sucre du gras... mais est-ce de l'anorexie?

Coucou,

ça fait un moment que tu as lancé la discussion, mais je te propose une réponse quand même.

Je suis boulimique aussi, je l'ai été autant que toi il y a quelques années, et après être allée voir un psychologue les crises ont diminué en intensité et en fréquence. Maintenant, lors d'une crise, je mange sans faim et de colère genre deux tranches de brioches et deux barres de chocolat et je me sens satisfaite ! on pourrait dire que ce n'est pas de la boulimie parce que je mange assez peu, mais c'est la raison et la façon de le faire qui détermine si c'en est.

Bref, je suis passée par là moi aussi, et je connais le stress, la mauvaise estime de soi parce qu'on se sent minable, médiocre, incapable de tenir un régime alors qu'il y a tant de gens pour qui ça ne pose pas de problème.

Le premier conseil que j'ai à te donner, c'est : sois indulgente avec toi-même, et ne te mets pas autant la pression, car c'est le plus gros facteur de crise. Tu as tenu un régime 5mois!! ce n'est pas rien, et je te félicite. Ca veut dire que tu es capable d'avoir la volonté nécessaire. Détends-toi, ce sera beaucoup plus facile. Et si tu "craques", ce n'est pas grave du moment que ça n'est pas trop souvent. Il suffit de persévérer en t'aimant, en considérant que tu le fais pour toi seule, par amour pour toi.

Bisoux.

Poupou.

oh je viens de voir la date et que ca fait presue 2 mois, j'espere que tu vas mieux?