Bonjour,

le régime à suivre pour l'hypertension n'est pas le même qu'un régime pour perdre du poids, mais il peut très bien y être associé.

Si tu souffre d'hypertension l'important est de limiter ta consommation de sel, car le sel garde l'eau ce qui peut faire monter ta tension. Il faut aussi limiter les apports en graisses car c'est un facteurs de risque cardiovasculaire qui peut majorer ton hypertension tout comme le surpoids. En definitive, le regime pour l'hypertension c'est surtout une alimentation équilibrée, après il faut voir avec ton médecin ce qu'il te conseille en fonction du tritement qu'il te donne.

J'espère avoir pu t'aider.

Célestine