Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par oriannetrezeguet le 03-11-2011 à 16:45

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Collation anticoup de pompe

Pourquoi j’ai des coups de pompe ?

Venez le découvrir ici et partagez vos meilleurs recettes de collation



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posté par oriannetrezeguet le 27-11-2011 à 18:11

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c'est le titre de mon article:)

Effectivement les féculents sont très importants même pendant un régime il ne faut jamais les supprimer:)

posté par framboise56120 le 18-11-2011 à 09:59

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Penses tu à manger suffisamment de féculents ?

Comme toi, j'ai tendance à vouloir supprimer pâtes, riz, pain et coompagnie, mais avec l'expérience des régimes (eh oui !!) je me suis rendue compte qu'il ne fallait pas supprimer totalement.

Si tu es du style légumes, il faudrait que tu y associes un peu de pâtes, pommes de terre ou autre féculent.

a bientôt

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