Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par nono-01 le 24-02-2012 à 20:13

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Es-ce vrai ?

Bonjour,

J'ai lu sur un site que à partir de 18h, le nombre de caloris était multiplié par 1,3 ... Es ce vrai?



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posté par ZABRICO le 10-03-2012 à 17:40

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Pas d'inquiétude, une calorie est une calorie quel que soit l'heure; ce qui change, c'est ce qu'on met en oeuvre pour dépenser cette petite calorie sinon, elle est stockée... Et les femmes sont spécialistes du stockage, c'est une question de survie de l'espèce, il paraît.

posté par marijane18 le 29-02-2012 à 20:25

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Ouffff ... parce que je mange souvent après 18h00 :) !! J'arrive chez moi à 17h15, fais 45 minutes de sport, prépare le repas ... je mange généralement vers 19h00 et je perds quand même, alors ne t'inquiète pas !! Mais ... soit raisonnable quant aux quantités :) !!

posté par fatoutou le 29-02-2012 à 17:23

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il faut juste que tu manges sainement genre salade, fruit (pomme)! pas de sucrecries et toutes ces cochonneries la nuit !

posté par oriannetrezeguet le 27-02-2012 à 17:27

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non rassures toi tu peux manger même au diner, l'organisme a une dépense de base importante même après 18h, il faut diner:)

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