La perte de poids rapide = des effets négative pour la santé

Bonjour les filles et vous aussi les garçons

Je déconseillé  de perdre de poids rapidement, par ce que, un vrai programme minceur est basé sur le long terme. Une perte de 2 kilos par mois, c'est le grand maximum. Il n'y a pas de méthode miracle et la solution pour maigrir vite n'existe pas pour perdre les kilos en trop, il faut évidemment manger équilibré mais une activité sportive  obligatoire,  si vous ne brulez pas les calories que vous consommez, comment voulez vous ne pas stocker? L activité physique peut vous aider à contrôler votre poids en utilisant le surplus de calories qui autrement, serait emmagasiné sous forme de gras. Pour plus des informations, Je vous propose d’essayé  7 règles simple et efficace pour perdre de poids rapidement et sainement vous les trouver sur Ces 7 conseils vous aider à savoir plus des les activités physique et aussi de perdre de poids.

Bon courage.