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Comment manger équilibré le weekend? Des astuces?
Salut à toutes et à tous!
Voilà cela fait plusieurs semaines que j'ai trouvé mon équilibre pour les repas de la semaine, j'arrive à manger sain et léger. Mais à chaque fois, c'est le même bazare le weekend arrivé!
Ca commence le vendredi soir avec un restau puis après le weekend c'est l'anarchie alimentaire. Je n'ai plus d'horaires, j'ai des invitations et des barbecues, sans oubleir les bars!
Comment arrivez vous à gérer ça? Moi je me sens un peu perdue là!
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S alut... C est vrai que le pain c est souvent sans limite mais si ti peux coupé toi une tranche par repas et range le reste tout de suite ou alors eloigne la corbeille à pain de la table.... Tu mange quel sorte de pain ???