Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par leti82 le 08-04-2008 à 07:43

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commencer mon regime

j'ai commencé mon regime lundi 7avril, ce matin je suis montée sur la balance je n'est pas perdu 1 gramme.Dois-je me peser tous les jours?







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posté par cevaljoe le 03-11-2008 à 21:08

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Te peser tous les jours que NON ...

Une fois semaine  OK   si tu choisi  le  lundi

Ce sera tous les lundis et toujours la mème heure de preference

Si tu te pèse avec tes vétements  essaye de te peser

 Plus ou moins avec les mèmes ...

Le  poids des  vètements peux  changer la pesèe

 ... Un conseil de ma dièti...

 

posté par karen13380 le 03-11-2008 à 20:40

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non tu ne doit pas te peser tous les jours si non tu auras l'impression de ne voir aucun resultats , il faut que tu te pèse chaque fin de semaine ou à la fin du moi ....

posté par TITIFA67COM le 11-04-2008 à 11:58

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c vrais walah c bien

posté par misstwix le 11-04-2008 à 08:06

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c est la meme chose pour moi en plus j ai 400G DE PLUS QU HIER BIZ


posté par Colette2 le 11-04-2008 à 07:05

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Bonjour,

J'avoue que je suis moi aussi comme Leti82, je fais attention à tout ce que je mange et je ne perds aucun grammes;...alors perdre des kilos je me demande si j'y arriverai sincèrement.

Par contre, j'ai beaucoup de problèmes de santé déjà par ma fille (en attente d'une transplantation), mon mari cancer de la gorge et moi, 5 opérations (ratées) pour des her,ies discales. Je sais que le stress joue beaucoup mais j'aimerai tellement perdre des kgs, je suis certaine que mon moral serait meilleur.

Merci pour votre aide ou réponses, c'est la première fois que je vous envoie un message, au fait, je fais 83 kgs pour 1m72, j'ai 52 ans et suis Mamy...
Bref je baisse les bras

Amitié à toutes et à tous

Colette




posté par kakifruit le 08-04-2008 à 08:42

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moi je me pèse deux fois par semaine le lundi et le jeudi à jeun aprés être passée au toilettes et en tenue d'eve lollllll

Si tu te pèse tous les jours tu risque d'être décue et de craquer plus facilement ! il faut aussi tenir en compte le cycle menstruel car pendant les ragnagnas on pèse davantage !

Courage !




posté par zazou-84 le 08-04-2008 à 08:19

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cata moi jme pèse plusieurs fois par jour !!

posté par john1974 le 08-04-2008 à 08:09

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Non, pèse toi tout les samedi à heure fixe à jeun après être passé au WC.

Sinon cela va devenir de la paranoïa et tu seras vite démotivée car il y a des jours ou l'on perd et d'autres ou l'on ne perd rien. ;-)

Conseil d'ami.

posté par verodanija le 08-04-2008 à 07:53

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tu te pese comme tu le sents mets une fois par semaine c'est bien sinon on devient accro



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