Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par rtss le 18-10-2010 à 14:30

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collation et index glycémique

bonjour,

que me conseilleriez vous comme collation, afin de respecter l'IG , ( pas d'oeuf, ni de batons de carottes   svp )    je soupe tard  because le travail   et vers 16h30    17 h petit creux   donc il me faut de quoi combler  cela   que me conseillez vous afin de respecter l'IG     merci de votre réponse



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posté par rtss le 25-10-2010 à 11:20

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merci poour vos réponses et encouragements.

Je continue  , je persévère  .....

posté par oriannetrezeguet le 24-10-2010 à 18:20

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rtss le 23-10-2010 à 14:21

super

 

merci de votre réponse

parfois je me demande si je peux me mettre au rég   ???  je relis mon message et d'emblée je dis  "  SVP  sutout pas d'oeuf ou batonnets de carottes "   je pense que le régime IG  est assez sympa

Moi je trouve que tu as raison de mettre svp pas de carottes, perte de poids ne doit pas signifier privations, tu peux perdre du poids en mangeant de tout:)

posté par rtss le 23-10-2010 à 14:23

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oriannetrezeguet le 21-10-2010 à 11:53

Tu peux prendre un yaourt ou un fromage blanc avec un fruit ou un biscuit type petit beurre:)

bonjour,

 

la réponse du 23/10  vs est en fait adresée   je n'ai pas encore l'habitude du fcnt du forum

merci

posté par rtss le 23-10-2010 à 14:21

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super

 

merci de votre réponse

parfois je me demande si je peux me mettre au rég   ???  je relis mon message et d'emblée je dis  "  SVP  sutout pas d'oeuf ou batonnets de carottes "   je pense que le régime IG  est assez sympa

posté par oriannetrezeguet le 21-10-2010 à 11:53

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Tu peux prendre un yaourt ou un fromage blanc avec un fruit ou un biscuit type petit beurre:)

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