Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par MisstripleA le 14-04-2008 à 19:24

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peut-on en manger tout les jours ?






Slt a tous

ma mère a prépare un potage de légume avec des pâtes torsadé et comme je suis l'as du bizarre, j'ai mélangée le tout et c'était très bon alors je me demande si je peux en manger tout les jours car je mange mieux les légumes de cet manière.

Après tout ce n'est que des légumes mixés avec un peu de féculent donc pourquoi pas en manger tout les jours ?



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posté par oriannetrezeguet le 15-04-2008 à 10:08

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oui tu peux en manger tous les jours d'ailleurs c'est très bon de mélanger les légumes et les féculents, pâtes avec des dés de courgettes et de poivrons rouges, riz au champignons, semoule et dés d'aubergines .... C'est joli dans l'assiette et très bon, si ca te fait manger plus de légumes c'est bien


posté par roseline7 le 14-04-2008 à 19:32

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OUI    AstridChocolat       A RAISON   ..........


posté par Shoutte le 14-04-2008 à 19:26

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Oui, tu peux en manger tous les jours si tu ne t'en lasses pas. Le tout est de gérer les quantité pour ne pas abuser des féculents, surtout le soir. Alterne peut-être avec du riz, de la floraline, du tapioca, etc.
bisous





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