Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par lulu35 le 18-04-2008 à 15:27

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quel vinaigrette pour que la salade reste dièt ???






bonjour a toutes et a tous !!!


voila n'etant pas très bonne cuisinnière je voulais savoir comment faire un vinaigrette dièt ?? car ka mienne est plutot  grasse

merci pour votre aide  !!!!



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posté par BELIER04 le 18-04-2008 à 20:32

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Salut,

Moi je fais ma vinaigrette avec 1 cuillère a soupe d'huile, d'eau et de vinaigre. Consommation 2 cuillère a soupe par jour.




 

posté par sweet17lr le 18-04-2008 à 15:53

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Salut, moi je ne mets plus d'huile de tournesol, j'ai remplacé par 2 cc de vinaigre balsamique / 1 cc de moutarde et 2 cc de crème fraiche liquide 5%mg et voilà... vinaigrette cadeau

posté par yessou le 18-04-2008 à 15:51

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Moi je fais la vinaigrette DUKAN , je remplace l'huile avec un peu d'huile de parrafine, ( moitié d'une CC)  et un peu  d'eau pétillante et le reste comme d'hab



posté par anick08 le 18-04-2008 à 15:42

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Je remplacle l'huile par un mélange eau kub or épaissi avec un peu de maizéna... le reste est comme d'habitude, moutarde, sel poivre, vianigre ..

Je ne met plus jamais d'huile dans ma vinaigrette et personne n'y voit rien !!!!




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