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regimes et restau tous les midis est-ce possible?
bonjour,
je commence mon plan lundi prochain et je me pose déjà une question essentielle .. comment vais -je réussir à maigrir si je me dois de déjeuner tous les midis (enfin presque) au restaurant.. les plans repas que l'on va me donner me permettront ils d'y répondre? merci pour votre réponse car je commence à me dire si je vais vraiment pouvoir y arriver ;
à très vite
laeti
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OUi tu peux adapter les repas au restaurant, il suffit de respecter les groupes d'aliments prévus et surtout les quantités, si tu n'as pas de dessert, prends les au gouter:)