Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par celine21 le 19-04-2008 à 18:52

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pour celles qui ont deja commencer le regime:aujourd'hui.com

j'ai decouvert les repas pour la semaine1,et j'ai l'impression qu'il sont tres chargés,je n'ai pas l'habitude de manger autant a un repas,donc je me demandais comment ca s'etait passer pour vous au debut,et si malgres tout vous aviez bien perdu.

bizzz







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posté par fanfan14123 le 21-04-2008 à 13:40

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Salut à toutes,

C'est vrai que cela peut paraître beaucoup, mais c'est 1500 calories par jour.

Au moins, on est rassasiée et on ne se sent pas fatiguée.

Bon courage

Fanfan



posté par jetseteuse le 19-04-2008 à 22:37

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moi je commence lundi aussi et je trouve que les repas sont correct en petite quantite bien sur.

courage a tous le monde


posté par carton7000 le 19-04-2008 à 22:10

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pour moi qui a commencer depis lenptant j'ai jamais fais les repas de site .dabord si je mange cette contité je vais redoubler du pois et non pas perdre ;dexiemement ce pas facile en famille et surtout je suis afriquenne il y a des repas que je ne peux pas axepter mais quand meme je suis arivai a perdre 6.5 kg avec une bonne alimantation a ma façan et un peux de sport a +  

posté par celine21 le 19-04-2008 à 19:43

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merci kllaudya,c'est vrai que coté portion c'est pas evident,mais bon je vais m'en sortir je pense,quand j'aurais pris de bonnes habitudes,ca roulera tout seul.

bizzz



posté par celine21 le 19-04-2008 à 19:38

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et ben voila le premier homme du site que je rencontre,bon courage a toi aussi,je suis sure qu'on va y arriver,quand tu sais que tu n'est pas tout seul et que tu peux compter sur beaucoup de gens,sa rassure et tu a plus envie de tenir le coup,moi aussi je veux me sentir mieux dans ma peau et me debarrasser de mes complexes qui commence a me bouffer l'esprit.

encore bon courage,bizzz




posté par dabul le 19-04-2008 à 19:38

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Oui ça marche bien même si des fois on a l'impression que c'est trop, c'est bien réparti comem repas, pas de faim et le poids s'envole (mieux avec de 'lexercice physique of course)
Bonne semaine dédiée à l'eau ;-)




posté par celine21 le 19-04-2008 à 19:13

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horton le 19-04-2008 à 19:12

je commence lundi, moi, aussi j'ai l'inpression que c'est garguantua, Mais, on verra bien. Bon courage à toi.




merci horton,je suis sure qu'on va y arriver.

bizzz



posté par horton le 19-04-2008 à 19:12

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je commence lundi, moi, aussi j'ai l'inpression que c'est garguantua, Mais, on verra bien. Bon courage à toi.



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