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le jeûne?
Coucou à toutes
En ce moment, je vois pas mal d'articles sur le jeûne et j'ai l'impression que ça peut me faire du bien. Je voudrais essayer pendant 3 jours (en ne buvant que de l'eau et du bouillon). Je sais que ce n'est pas le jeûne qui va me faire maigrir durablement mais si je détoxifie mon organisme, le régime qui suivra n'en sera que plus efficace. Mais j'aimerais quand même votre avis. Avez vous déjà tenté, comment ça s'est passé?
Merci pour tous vos conseils et bon courage à toutes
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merci pour votre avis. c'et vrai que le corps a une mémoire mais je sais pas si en 3 jours il y a une vraie sensation de manque. Surtout que tu ne te prive pas totalement. Les bouillons de légumes ou jus de fruits t'apportent un sentiment de satiété.
Je suis dans l'incertitude totale. En faite je cherche quelque chose pour booster ma perte de poids car même avec 1200Kcal par jour, je ne perd plus rien (et pourtant, j'en ai encore des kilos à perdre!) Et ça me démoralise