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Manger que des lègmes
coucou à toute!
Alors voila avant de commncer le règime que ma diététicienne ma donné j'avais fait un régime en mangeant que des lègume
Je n'avais pas le droit au pain et féculent!E je n'avais pas perdu un gramme au contraire j'en ai pris 200g
Je lui ai demnder pourquoi vu que cété que des lègume et elle ma dit que je comsommer trop de lègume et comme mon corp n'vais pas de sucre lent et bien il stokker ce que je manger
En plus sa ne pas faciliter avec la rétntion d'eau
Et maintenant que je vais un régime ou je mange bien en un mois -3.6kg
Ne pensez pas que manger moins et égale à maigrir
bonne journée et gros bisous
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HA OUI j'était loin d'imgine que le groupe sanguin avait un rapport!!!!!
Et bien en général y avait pas trop d'assaisonement en générale s'était salade concombre tomate endive poivron brocolie champignon haricot ver avec du jus de citron!
Hé oui par exemple je suis O+
le groupe O est le plus ancien des groupes sanguin, O comme Origine
Les gens de ce groupe digerent mal les produits laitiers et les produits céréaliers
y'a des aliments donc a favoriser (amande brocoli viande etc)
y'en a des neutre (riz etc)
et des aliments a eviter un max (aubergine lait etc)