Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par jemeprendsenmain le 22-04-2008 à 08:32

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besoin d'un conseil



bonjour ,je cherche des céréàles sans sucre pouvez

vous me donner desi dées ,je ne connais pas !


amicalement !



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posté par bibouille38 le 22-04-2008 à 09:05

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Bonjour,

Moi tous les matins c'est deux galettes de weetabix avec du lait de soja à la vanille. J'adore et ça me calle vraiment. Je n'ai plus faim jusqu'au midi. C'est du blé complet. Lorsque tu mets le lait dessus ça absorbe tout et ça fait une sorte de bouillie que moi j'adore et c'est vite prêt.

Voilà; Il faut essayer plusieurs choses pour adopter ce qui nous convient je crois.

Courage




posté par klealia le 22-04-2008 à 08:53

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Il faut acheter du muesli ou des flocons d'avoine Gerblé en fait... sinon dans les magasins de diethétiques, ils ont souvent des mélanges de céréales sans sucres... Bon courage.


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