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quoi faire!!!
que pourrais-je faire pour éviter le cake au petit-déj,par quoi je peux le remplacer surtout le matin je cherche manger des desserts
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Bonjour !
Le mieux est de manger du pain au petit déjeuner 
blanc ou bien complet ou encore au céréales, le pain peu aussi être gourmand, sans être trop calorique.
Un peu de beurre tariné dessus, un laitage et un fruit, en plus d'une boisson, et voici un parfait petit déjeuner équilibré!
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Bonjour Yasmina,
j'aime manger du sucré le matin, mais pour limiter les dégats, je me fais des tartines : pain complet, un peu de beurre et de la compote sans sucre à la place de la confiture... niveau goût, ça ne remplace pas les bonnes viennoiseries ou autre, mais ça me fait bien plus plaisir qu'un morceau de pain avec du beurre!