je gonfle je gonfle... que faire ?

Bonjour à tous,

J'aimerais savoir si certains d'entres vous on le même problème que moi et si vous avez des conseils à m'apporter sur le sujet :

J'ai du mal à boire, mais en période de régime je me force en me préparant 1.5L de thé vert car je préfère le thé à l'eau ! Aucun problème pour boire ma bouteille au cours de la journée, seulement voilà, dans l'après-midi je commence à ressentir des douleurs au ventre et aussi à gonffler !

Pensez-vous que cela peut venir de ça ?

Niveau régime, j'ai 4-5 kg à perdre mais tout ou presque est centralisé dans mon ventre et mes hanches ce qui me donne cette sensation de lourdeur et du coup je suis toute boudinée dans mes fringues...

Help me !!!