Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par milord7875 le 07-06-2010 à 20:41

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des recettes sympas pour se régaler sans grossir

Testez les recettes des livres "Cuisine familiale sans prendre de poids " et "Recevoir sans prendre de poids": elles sont ultra-simples, délicieuses et on vous donne plein d'astuces pour manger équilibré !!



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posté par PetiteBoussole le 08-06-2010 à 22:56

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Bonjour!

Une recette toute simple de mon cru pour les petites fringales. Remplace très bien les chips!

On badigeonne une petite tortillas de blé entier d'une fine couche d'huile d'olive extra-vierge des 2 côtés. On soupoudre ensuite d'épices au citron pour salade ou d'épices à popcorn ( des 2 côtés). On cuit 5 minutes directement sur la grille du four grille-pain à 400F ou au four conventionnel. Bien surveiller durant les 2 dernières minutes. Craquant et savoureux! Mon chum a troqué ses chips contre mes tortillas!,

posté par oriannetrezeguet le 08-06-2010 à 11:15

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Ca a l'air intéressant tout ça, qui a écrit ces livres?

 

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