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aidez moi svp
sil vous plait aidez moi pour mon régime,
je recherche un menu pour régime protéiné
sa fai un moi de régime et 0 kg perdu......
je v commencé un régime hyperprotéiné, mais je ne c pas avec quel aliment complété ma poudre de protéine (shake au chocola) apar la viande ....
svp répondez moi
bonne aprem a toutes et un grd merci davance
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