bonjour Orianne ,

Excellent sujet !!! j ai un de mes (faux ) jumeaux qui est en surpoids depuis sa premiére année , les avis des docteurs etaient partagés , les uns me disaient d aller voir une diet , l es autres me disaient de surveiller son alimentation . Bien sur hors de question de le mettre au régime et de le priver de tout , mais je suis obligée de mettre le hola car il se mangerait bien deux glaces au lieu d'une !!! (voici l exemple !)  c est monsieur " plus " , donc je joue les gendarmes .

son souci c est le grignotage , ainsi que son bon appétit ( il ne laisse jamais rien dans l assiette ) en revanche il aime tout ou presque , il raffole de toutes les crudités et légumes entre autre .Il pese 30kg pour 1m23 ,il a 5 ans avec une grosse ossature .

comme tu le dis plus haut dans le sujet , il faut limiter la prise de poids (il fait dix kgs et 10 cm de plus que son frére )

bonsoir

ma fille aussi est en surpoids à 3 ans et demi elle faisait presque 30 kg ( elle est aussi très grande de taille). depuis j'ai pu faire stabilisé son poids à 27 kg et ce depuis 1 an et demi.Il est vrai qu'au début on mangé un peu n'importe quoi à la maison et depuis env. 2 ans j'ai vraiment voulu faire attention. Aujourd'hui elle mange volontier des fruits et légumes durant chaques repas surtout depuis que je la fait participée à la préparation des plats, elle y goute plus volontier. On a aussi repris l'activité physique, mais bon je tiens compte du fait qu'elle a une ossature forte et qu'au lieu de perdre elle gagne en muscle. le plus important c'est qu'elle soit en bonne santé.

mais c'est vrai que ce n'est pas facile de faire faire attention a un enfant, surtout que les tentations sont partout !

bonne soirée.

Bonjour,

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Bonne soirée