Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par jalane le 28-04-2008 à 18:52

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combien de calories jour





Bonjour, voilà mon problème, dès que je dépasse 700 calories par jour, je grossis.J'équilibre bien mes repas pourtant(voir mon blog je note tous ce que je mange)mais meme en faisant du sport je ne peux pas dépasser les 700 calories?Du coup je suis épuisée.Mon médecin ne veux pas me croire et pense que je m'empiffre en douce.Quelqu'un est il dans mon cas????????



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posté par klealia le 28-04-2008 à 20:07

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Heu ben moi aussi je suis sceptique..  C'est vraiment très peu et c'est étrange de prendre du poid avec si peu de calories dans le corps.. C'est carrément pas vivable... tu devrais vérifier si tu as pas un autre problème de santé qui pourrait expliquer cette anomalie... Bon courage à toi.




posté par khrystel le 28-04-2008 à 20:03

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tu m'étonnes que tu te sentes vidée c'est pas beaucoup pour tenir la journée sachant qu'une femme a besoin de 2000 calories/ jour

enfin moi j'attaque la 3ème phase de mon régime qui et à 1200 calories et je cale je me sens gonflée et j'ai l'impression d'avoir mangé comme une ogresse et malgré tout j'arrive à maigrir car je fais parti des nerveuses qu grossissent mais le fait de manger plus agit sur ma perte de poids

fais un test de protéine c c'est peut-être ta tyrroÏde
pour ma part je n'ai rien et pourtant je suis dans ton cas



posté par wallen le 28-04-2008 à 19:49

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as-tu fait des bilans sanguin? sinon peut être ke les700 calories ont plus de lipide qu'autre chose.mais pense au bilan car j'entend beaucoup de chose sur les hormones et leur effet sur le poid



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