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slt
je suis une jeune fille qui etais bien dans sa peau, il suffit de voir mes anciennes photos mais depuis ma rencontre avec mon mari en 2005 jusqu'a aujourd'hui j'ai pris 20kilos et je desire perdre 25kilos je connais pas un bon regime à faire si vous pouviez m'aider, à faire la liste de mes courses et un bon programme me ferais avoir confiance en moi.
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courage.moi j'ai pris plus de 35kg pendant ma grossese , j'en ai perdu plus 20.
alors de desespè-re pas.