Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par misslili38 le 07-05-2008 à 01:16

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Quel quantitée autorisée?

Coucou a tout le monde je me suis inscrite recement et j'ai un problème (et oui déjà lol) pour les quantitées de nourriture comment fais t on pour savoir combien peut on en manger? Par exemple dans mon menu de demain midi je dois manger des pâtes faut t il que j en mange deux cuillère? une assiette? la moitié d'une assiette? si quelqu'un pourrait me répondre sa serait super gentil sur ce bonne journée et bisoux à toutes



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posté par misslili38 le 09-05-2008 à 00:53

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ah oui effictivement merci beaucoup pour la reponse et bonne continuation!!

posté par frenchiespin le 07-05-2008 à 01:25

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bonsoir,

je suis nouvelle ici donc je en suis pas  tres sure mais j ai cru lire dans u  forum que tu pouvais trouver toutes les  quantités des aliments sur le blog de la dieteticienne du site aureliediet.

voila. bonne nuit



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