Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par fee54 le 07-05-2008 à 17:23

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nombre de calories par jour



qui pourrait me  donner le nombre de calories par jour du régime proposé par aujourd'hui.com ?





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posté par mammie le 24-02-2009 à 13:13

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1500 calories,les besoins d'une femme sont de 1900 caloreis  bizz

posté par marilou32 le 24-02-2009 à 12:18

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1500kcal, je crois

posté par marilou32 le 24-02-2009 à 12:08

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1500kcal, je crois

posté par Royscop le 27-01-2009 à 10:47

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Combien de lipidesz, glucides, protides dois je avaler par jour, je fais 165.5 cm, je pése ce jour 55 kg et aimerais arriver à 53

Je fais le regime dit classique de ce site

Merci

posté par alapeche le 03-12-2008 à 03:53

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bonjour,

 Si tu connais ton poids en pounds, tu multiplies ca par 10. Par exemple moi je pese 180lbs donc je dois consommer 1800 calories par jour.

posté par missmaryn le 10-05-2008 à 17:59

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1500 c deja un apor redui et je pens ke c bien assez pke 1000 ou 1200 c kan mem dur a tenir et personnelemen mem a 1600 cal dan une journé je me pese le lendemain et g perdu!! dc pkoi se torturer a se priver plus


posté par flodiet le 10-05-2008 à 09:52

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Emeline,

si ça fait réellement 1500 calories de moins que ce que tu consommais par jour va doucement, car tu risques d'avoir faim et de craquer.

mange peut être un peu plus que ce qui est proposé.





 

posté par Emeline0313 le 09-05-2008 à 22:26

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je crois que ca me fait 1500 kcal en moins par rapport à ce que je mangeais d'habitude ca va être dur.




posté par Antiane le 07-05-2008 à 21:48

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Bonsoir ,Je confirme 1500 calories

Bon courage






 

posté par superdom le 07-05-2008 à 21:10

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j'ai pose moi meme la question et c'est bien 1500 calories/jour bon courage.



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