Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par celine21 le 09-05-2008 à 18:05

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le son d'avoine qui en consomme et comment?









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posté par celine21 le 13-05-2008 à 11:42

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flappy le 11-05-2008 à 23:07
on peut en acheter ou ?




dans les magasin bio,mais j'en ais trouver sur internet,car j'ai pas de magasin vers chez moi.

ET MERCI A TOUTES POUR VOS REPONSES.




posté par myle26 le 11-05-2008 à 23:11

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Je prends des flocons d'avoine, 2 cuillères à café 2 fois par jour dans mes yaourts, ça se trouve en magasin bio.
Bisous et bonne soirée.




posté par flappy le 11-05-2008 à 23:07

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on peut en acheter ou ?




posté par angele007 le 11-05-2008 à 22:58

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moi je le consomme en galette dukan ou en porridge c tres bon en porridge mmm... lol
du lait arôme son d'avoine et aspartame trop bon...
sur le net tu peux trouver des recettes de gateaux etc
j'ai fais de muffins au citron avec c pas extra mais c mangeable lol




posté par pianoforte92 le 11-05-2008 à 21:59

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jbonjour, je viens de voir les recettes au son d'avoine, super, je connais le son d'avoine et le met dans les yaourts ou la soupe pais je n'ai rien fait encore de concret, je vais m'y atteler, merci beaucoup.



posté par ptichouxx le 11-05-2008 à 21:44

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J'ai essayé la galette du son d'avione  telleque prescrite par le docteur DUKAN ,mais j'ai pas aimé...j'ai pensé faire des crepes avec ,ça n'a pas marché...ça reste fluide ... mais avec quelques iepices pour relever son gout ...tym , poivre , paprika...j'ai pu la manger....a vs d'essayer...



  

posté par missmaryn le 10-05-2008 à 17:50

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moi jaimerai bien savoir ou vou lachter pke jen ai jamai vu en grande surface g achté du germ de blé mai ca pa vu

et ossi kelle son ses kalité

posté par vb25 le 09-05-2008 à 20:07

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J'en mets dans mon yaourt le matin et dans le fromage blanc avec de la levure de bière ou du germe de blé ça donne un bon petit gout faute de sucre.



posté par mumysof le 09-05-2008 à 19:49

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des idées de recettes avec du son de blé et d'avoine:

http://duduche.unblog.fr/tag/recettes-aux-sons/ 

bisouxxxxx




posté par celine21 le 09-05-2008 à 19:22

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