Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par jessiek le 10-05-2008 à 20:18

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cru ou cuit

question tout le monde!!!

si une portion de blé (ebly) de 60g est de 224kcal, parle-t-on du blé avant ou après la cuisson??? est ce pareil pour le riz, les pates, etc...







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posté par oriannetrezeguet le 13-05-2008 à 11:00

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oui 60g crus en général c'est 200g cuits, apres ca dépend de la propriété du féculent à absorber l'eau et du temps de cuisson :)


posté par daviva59 le 10-05-2008 à 21:18

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je suis sur que c'est cru

posté par dameblanche le 10-05-2008 à 20:57

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je crois aussi que c'est cru !!



posté par pouchinette84 le 10-05-2008 à 20:40

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coucou, je pense que c la partion cru . 60 g . bisous.

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