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Combien de yaourt 0% par jour ?
Bonjour j aimerai savoir combien de yaourt 0% (panier de yoplait) 54 calories pour 125 grammes je peux manger par jours ?
merci pour vos réponse
Et pensez vous que 4 yaourts 0% Cela fais trop ? 2 Midi 2 le Soir
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bonjour,
bienvenue sur aujourd'hui .com
en ce qui me concerne e mange un le matin
le midi je prends du chévre frais c'est moins calorique et cela change et le soir je varis aussi
maintenant si tu adores
tu peux en manger
peux -tu regarder dans les menus gratuits de la diététiciénne c'est varié
si tu as besoin d'une amie ,je suis à ta disposition ,pour t'aider et motiver
en 2009 j'ai perdu 17 kilos en 6 mois sans jamais faire le yoyo.
et maintenant je fais mon possible pour aider les personnes qui le désirent
car cela donne la pêche ,
bonne journée