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conseil pr faire un régime
bonjour, je vouderai avoir l'avis des medecins nutritionniste a fin de faire un régime, je vs demande juste de me donner un conseil par rapport au régime que je me ss auto faite qui est a baise de proteine acompagné de légume mais mnt je ne c pas quels sont les légume permit est ce que vs pourriez m'indiquer quels légumes je dois prendre? . tte fois j'ai enlevé tt ce qui est sucré ( je ne sucre plus mon café /thé .....) et je ne c pas si je peux prendre du lait !!! et j'ai enlevé le pain et les fruits et les boissons gaseuses et je ne sel pas les elements que je cuisine et je n'utilise plus d'huil meme pr faire cuire la viande .et j'essaye de boire 2litres d'eau par jour. est ce que je peux boire du lait ? et acompagné me repas avc un yaourt nature?
merci de me répondre ça m'aiderai énormement
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bonjour,
bienvenue ,
si tu le désires tu peux venir sur mon GROUPE pas besoin d'invitation et je vais t'expliquer
bonne journée
bonjour,
le groupe est ouvert
tu peux si tu désires venir ,
pts probléme avec mes deux speudos
**le plaisir de manger sans grossir TITITE1948 ***
*****OLLIVE c'est TITITE1948 ******
bon samedi
et merci de ta visite
bises
ollive