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Laitages
Bonjour,
Je commence lundi et je viens de recevoir les menus pour la semaine. Seulement je n'aimes pas les laitages (yaourts, fromage blanc etc) puis je les remplacer par des yaourts au lait de soja ? Quelle est la différence au niveau calories ? Où faut il aller sur le site pour poser des questions aux diététiciennes ?
Merci beaucoup d'avance pour vos réponses
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bonsoir
y a t il une grande différence au niveau des calories entre un fromage blanc à 0% et mes yaourts que je fais ???
recette que j'utilise avec ma yaourtière de la fête des mères :
1 pot de 125 gr de la laitière
1 litre de lait 1/2 écrémé
3 cà s de lait en poudre pour 8 yaourts ...
certains j'y ajoute du café et d'autres vanille + noix de coco rapée
merci