moi j'utilise du agar agar comme coup faim je prend a 11h20 avant le déjeuner et a 18h30 au dîner car il faut 1demi avant les repas que sa fasse effet  mode d'emploie  Bien délayer l’agar agar dans un peu d’eau ou du liquide de la préparation  thé ou café et mélangez cette dilution au reste de la préparation. Pour que l’agar agar puisse agir, il faut qu’il soit porté à une température de 85 °C ; vous pouvez porter l’ensemble de la préparation à ébullition
Les raisons de ce succès ? L'agar-agar, présenté ici sous forme d'une poudre blanche inodore, sans goût :
- apporte 0 calorie
- gonfle dans l'estomac et coupe naturellement l'appétit
- évite les fringales
- piège mauvaises graisses et sucres
     ,réellement sa marche essayez le...

gin44 le 06-06-2008 à 12:20

Je ne suis pas sportive pour 2 sous.. le ménage, le jardinage, ok .. mais après.. bof bof, je suis zen attitude, et zen antisport!
 Mais j'avais espoir que les coupes faim m'aident à tenir un peu plus.. il est 12h15, mon mari arrive, et nous mangeons, à 12h30, j'ai l'estomac qui craque depuis 1h ... dur dur ... je vais aller zieuter les blogs des adeptes des coupes faim, pour en savoir un peu plus, sans faire de bêtises, puisque je ne crois plus depuis longtemps, aux pilules miracles, mais bon...

Moi je suis anti médoc...

Vu l'heure où tu as faim, c'est peut etre un problème de petit déjeuner pas assez rassasiant... J'avais le meme problème que toi...J'ai résolu ce souci avec les céréales complètes par exemple  all bran (kellogs)(il y a maintenant des parfums vraiment sympa... notamment celui pomme figue peu calorique...perso mon préféré... mais on ne le trouve pas partout..

tu prends un bol avec du lait, un fruit...ou un jus d'orange,  un thé,  tu verras une vrai différence sur tes sensations de la matinée.. tu diras  : déjà midi et demi...??

Je ne suis pas sportive pour 2 sous.. le ménage, le jardinage, ok .. mais après.. bof bof, je suis zen attitude, et zen antisport!
 Mais j'avais espoir que les coupes faim m'aident à tenir un peu plus.. il est 12h15, mon mari arrive, et nous mangeons, à 12h30, j'ai l'estomac qui craque depuis 1h ... dur dur ... je vais aller zieuter les blogs des adeptes des coupes faim, pour en savoir un peu plus, sans faire de bêtises, puisque je ne crois plus depuis longtemps, aux pilules miracles, mais bon...

Bonjour,il n'existe plus de coupe faim comme il y a quelques annéesn cela a été interdit en France, toutefois tu peux trouver en parapharmacie des produits à base de plantes. Essaie de te renseigner auprès de ton médecin qui pourra te conseiller mieux que moi. Ce que tu peux toujours faire en cas de fringale, c'est boire de l'eau, mais pour cela je sais qu'il faut une volonté de fer.