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j ai besoin de vous
bonsoir voila je n arrive pas a trouver la volontée pour maigrir j essai depuis aujourd hui de manger normalement le midi et le soir de manger un repas préparé ww vous en penser quoi je peux maigrir ou pas et combien je peux perdre par semaine merç pour votre aide a bientot bisous a tous
pour commencer faut pas etre trop impatiente, moi j'ai mis un peu de temps avt de maigrir mais ensuite une fois que c'est parti ca m'a bien motivée!tu demandes combien tu peux perdre en 1 semaine, ne pars pas la dessus!prends ton temps au debut! je pense que WW c'est tres bien, tu te fais plaisir tout en perdant!mais ne te lance pas ds un regime draconien des le debut pr perdre vite dès la premiere semaine, c'est mon avis!
Bonsoir, il ne faut surtout pas vouloir perdre tes kgt trop vite il te faudra beaucoup de patience, si tu fais bien attention à tes menus et que tu ne grignottes pas entre les repas c'est bien. Moi je vais te donner un petit conseil, quand tu vois que ton estomac réclame à manger et bien va te laver les dents, c'est peut-être idiot mais pour moi ça marche. Après j'ai le goût du dentifrice dans la bouche et je n'ai plus envie de manger. De toute façon ça ne coûte rien d'essayer.Allez garde le moral tu veras quand tu vas voir les premiers kg partir c'est super motivant. Bisous à toi.
oui je peux t'aider, mais si tu veux je voudrai pouvoir t'écrire par la suite, donne moi une réponse. attend avec impatience bisous chantal
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moi j'ai deux petits trucs sympas:
je met sur mon frigo une photo de moi ou je ne m'aime pas du tout!
puis dans la salle de bain je sort mon bikini!
pour moi ça marche!