Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par misscerise68 le 18-06-2008 à 17:34

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Question que je me pose !!!!! HELP !!!





Voila j'ai mangé du riz aux légumes à midi. le total du paquet fait 160g et j'ai les calories pour 100g mais comment les calculer, en pesant le riz cuit ou tel qu'il est dans le sachet ????????



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posté par laurettem le 18-06-2008 à 18:37

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coucou!on ma donner les nouveau points et pomme de terre riz   pate c 4 points a satiete   et les legumineus genre lentille  etc c 3 points a sasiete bisou


posté par misscerise68 le 18-06-2008 à 18:20

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je vais tout compté cuit mtn !! merci bcp les filles ^^

posté par natou2108 le 18-06-2008 à 18:13

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il faut toujours calculer les aliments lorsqu'ils sont cuit aller courage biz

posté par talula08 le 18-06-2008 à 18:10

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misscerise68 le 18-06-2008 à 18:05

Aie ! Mon problème est si je dois peser mon riz cru ou cuit ? car cuit il est forcement plus lourd et il y en a moins... je suis perdu !! je fais ww donc je dois savoir pour les points... merci d'avance



Coucou,

chez WW c'est compté mode cuit...donc 4 c s de riz cuit!!! ben vi je sais c'est peu...mais courage tu verras très vite les résultats avec WW....

Bisous

Talual08



posté par misscerise68 le 18-06-2008 à 18:05

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Aie ! Mon problème est si je dois peser mon riz cru ou cuit ? car cuit il est forcement plus lourd et il y en a moins... je suis perdu !! je fais ww donc je dois savoir pour les points... merci d'avance


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