Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par kiki2323 le 27-06-2008 à 09:06

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depart en vacances !!!!!!

bonjour les filles !!!

alors voila bientot le départ en vacances et aujourd'hui je me demandais quoi preparer pour manger sur la route en oubliant les chips etc .... pour ne pas exploser son régime !!!!!!

Tous vos conseils et vos recettes sont les biens venues !!!!

merci

bisous







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posté par oriannetrezeguet le 27-06-2008 à 12:39

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pour la route tu peux préparer avant de partir une salade composée du style un taboulé , prendre des tomates et du concombre à croquer , des sandwich avec du pain et du jambon, thon, crudités :)

posté par so_83 le 27-06-2008 à 09:48

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une salade de pâtes (complètes ou pas) avec tomate, surimi ou thon, emental + fruits et tu as un repas complet féculent, crudités, protéines, calcim, fruits. bonne route et bonnes vacances



posté par kiki2323 le 27-06-2008 à 09:26

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oui pourquoi pas mais moins pratique qu'un sandwitch etc mais oui en effet pourquoi pas une salade de riz ou tomate oaeuf dur etc !

merci !




posté par kiki2323 le 27-06-2008 à 09:15

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merci sophie l'idée est bonne et miam miam  bonne vacances a toi aussi !!!!!

bisous


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