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enfin des petits resultats
ce matin je suis tres contente en a peine une semaine j'ai perdu 1kg 300 sans faire de regime draconien..juste un reequilibrage alimentaire..je suis tres motivée pour les jours qui suivent..avant j'avais fais plusieurs regime avec bcp de privation et lorsque j'avais arrêté j'avais tout repris mes kilos perdu...là je pense que ce sera different..
bisous a toutes et a tous
salut ,
felicitations pour ce joli depart , moi je commence lundi et comme toi certains regimes effectués avant font que je n y crois pas vraiment mais quand je te lis ça me redonne espoirs .......
bonne continuation a toi 
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Continue, bravo !
il est plus facile de rééquilibrer que de faire un régime trop strict qui ne tient pas forcément dans le temps :)